Bona fides

Что же касается самого степпера, то в первую очередь нужно выбрать тип его устройства. От этого будет зависеть и цена, и уровень нагрузки, и удобство использования. Так, любой интернет-магазин предлагает своим пользователям большой выбор тренажеров с зависимым ходом педалей. Они относительно дешевые, а работать на таких тренажерах очень просто. Так что данный тип идеально подойдет для занятий людям, не имеющим хорошей физической подготовки или тем, у кого наблюдаются проблемы со здоровьем.

Второй тип, который также можно купить для личного пользования – степпер с независимым ходом педалей. Он немного сложнее предыдущего типа, но и возможностей дает больше. Например, здесь можно регулировать нагрузку в зависимости от возможностей и потребностей. Что касается цены, то она несколько выше чем у степпера с зависимым ходом педалей, но в то же время является полностью обусловленной. Они есть в продаже в любом спортивном магазине.

Кроме стандартных вариантов тренажеров данного типа, которые можно увидеть в каждом фитнес-центре, существуют также довольно интересные разновидности. Каждой из них присуща характерная особенность, которая выделяет модель из ряда других. Такие степперы всегда можно заказать со склада в Москве.

В первую очередь стоит сказать о моделях комбинированного действия. Так, большой популярностью пользуются поворотные степперы. Кроме непосредственно педалей у них есть специальная стойка, которая поворачивается в ходе работе на тренажере. Таким образом, в дополнение ко всему тренируются мышцы пресса и спины.

Эллиптические степперы снабжены специальными рычагами. Они дают хорошую нагрузку на руки, что позволяет одновременно качать и верхние, и нижние конечности.

Для тех, кто живет в стесненных условиях, но не хочет бросать тренировки, отлично подойдут мини-модели. Вся их конструкция состоит только из педалей, так что тренажер после работы легко спрятать в шкаф.